[Вандейский Мятеж]

К несказанному изумлению всей семьи, я привела в порядок свой шкаф с одеждой. По ходу дела избавилась от сорока трёх предметов - не считая целого вороха потрёпанных трусов, колготок и ночных рубашек. Оставшиеся вещи были разложены аккуратными стопочками.
Когда Алина осторожно поинтересовалась, что в меня вселилось, я заявила, что это всё хумус. До недавнего времени я с содроганием следила за тем, как мои родственники уплетают сию подозрительную субстанцию, и не могла примириться с её существованием, пока не прочитала, что это всего лишь бобовое пюре, лишённое родственных связей с манной кашей. Но в пятницу я неожиданно надумала его попробовать - и поняла, как жестоко я раньше ошибалась. В тот же вечер, наевшись хумуса аки белены, я отправилась разгребать шкаф. А сегодня вот возобновила занятия шейпингом. И даже надела штаны!!!
Сопоставив факты, мы всерьёз задумались о чудодейственных свойствах хумуса. Вот Алина тоже подружилась с ним относительно недавно - и в скором времени сбросила 6 кг!

Ну, на самом-то деле к великим свершениям меня подтолкнула книжка с красноречивым названием "Мне опять нечего надеть".
В последнее время я много ломаю голову над вопросом "как мне найти свой стиль". Почти все статьи/книги/видео, к которым я обращаюсь за советом, отталкивают меня атмосферой беспробудного сексизма, а вдобавок губят мотивацию, повторяя, что всё яркое и оригинальное будет убого смотреться при моём типе внешности.
Но вот этой книге удалось меня удивить. Начнём с того, что автор по образованию психолог. В своей работе она по большей части применяет классические приёмы когнитивно-бихевиоральной терапии, вот только к проблемам клиентов подходит с довольно необычной стороны, а именно - с гардероба. Манера одеваться, содержимое шкафов и поведение во время шопинга предоставляют ей богатый материал для диагностики. А дальше - планомерное изменение соответствующих привычек открывает клиентам путь к долгожданным прорывам в жизни и в сознании.
В книге рассматривается целый ряд распространённых проблем, каждой из которых посвящена отдельная глава с описанием случая из практики и рекомендациями для читателя. Я вот прочитала главы про однообразие, дисморфофобию и неспособность избавляться от старого.
В общем, любопытный подход. Вряд ли он применим ко всем и каждому - наверное, всё же есть люди, которые искренне не парятся по поводу своей одежды и относятся к ней чисто прагматически. Но в моём случае это явно не так. Даже странно, что, осознавая наличие связи между своими "гардеробными" и психологическими проблемами, я так долго надеялась отыскать непсихологическое решение уравнения. Однако с переключением на психологическую сторону вопроса мне как-то сразу же полегчало, и, ощутив себя в родной стихии, я охотно пустилась в анализ своих заскоков.

Разбор по пунктам

1) Я постоянно хожу в одном и том же.
Дело даже не в том, что у меня одни джинсы и один нормальный свитер. Я тут вижу три ключевых момента. Во-первых, они для меня превратились в некую зону комфорта, выход из которой сопряжён с риском. Возможные ошибки и неудачи пугают меня. В голове то и дело всплывают неприятные комментарии, полученные в ходе предыдущих экспериментов - например, по поводу синих волос. Во-вторых, я угодила в ловушку выученной беспомощности - ведь в прошлом робкие попытки разнообразить свой гардероб не раз делали меня растерянной обладательницей дурацких вещей, не сочетавшихся ни с чем на свете. В-третьих, с деньгами у меня всё очень плохо, так что воплотить свои идеи я могу разве что частично; а я, как нейрон, функционирую по принципу "всё или ничего". Ах да, ещё ведь есть армии экспертов, чьи советы идут вразрез с моими вкусами и не предвещают ничего, кроме грандиозного провала, который, к тому же, отнимет у меня последнюю копеечку.
2) При этом мой шкаф ломится от одежды.
Ну, теперь-то уже нет. После моей атаки в нём стало значительно просторнее. Надеть по-прежнему нечего, но теперь мне хотя бы не нужно организовывать археологическую экспедицию, чтобы убедиться в этом.
Но, кажется, у беспорядка тоже была определённая функция - он лишал меня возможности соприкасаться с некоторыми предметами, о которых я предпочла бы забыть. Мало того, что они оказались надёжно погребены под завалами. Пользоваться шкафом стало настолько неудобно, что я почти перестала открывать его и держала всю повседневную одежду на стуле.
Что интересно, часть моих вещей всё ещё оставалась в Алининой комнате, где я не живу уже года три, - теперь я их оттуда забрала и по большей части выкинула. Почему раньше я так отчаянно этому сопротивлялась, даже когда Алина угрожала отнести всё на помойку? Почему мне было так важно сохранить своё присутствие в той комнате? Похоже, что это должно было как-то сгладить происходившие перемены и придать им менее окончательный вид.
3) Я до сих пор храню вещи, которые не ношу лет с четырнадцати.
Например, сетчатую кофточку, которую я, к ужасу и негодованию общественности, обожала надевать в школу. Почему мне так трудно с ними расстаться? Очевидно, цепляясь за прошлое и консервируя его в своём шкафу, я пытаюсь затормозить течение времени. Вполне типичный способ защиты от экзистенциальных данностей.
4) Многие вещи сломаны или же страшны, как моя жизнь, но "на всякий случай" не выбрасываются.
Ну и что, что у этих джинсов сломана молния? Если я не удосужилась отнести их в ремонт за последние четыре года, это вовсе не значит, что я не созрею через пару месяцев! Ну и что, что эта майка невзрачная, мешковатая и из мерзкого материала? Зато она серо-буро-малиновая в крапинку! Вдруг мне понадобится серо-буро-малиновая майка?
В первом случае, опять-таки, проявляется желание удержать прошлое. Во втором налицо страх перед будущим и лихорадочное стремление защитить себя, подготовившись к любой возможной ситуации.
С гордостью сообщаю, что от уродливых вещей я полностью избавилась. Из сломанных оставила только 4 штуки - и то по уважительным, как мне кажется, причинам.
5) Я упорно отказываюсь выкидывать любимые вещи, которые давно перестала носить из-за своего пивного живота.
Книга настоятельно советует выбросить такие вещи и идти дальше. Я оказалась к этому не готова и решила пока не требовать от себя слишком много. Я поступила так: сложила эти вещи в отдельные стопочки - чтобы их неоправданный перевес над вещами, которые я могу надеть в любой момент, стал максимально наглядным - и назначила им испытательный срок. Через месяц я произведу ревизию и выброшу три вещи, в которых мне по-прежнему будет некомфортно. В дальнейшем процедура будет повторяться ежемесячно, пока не рассосётся всё это хозяйство или мой живот. Конечно, я обещаю себе, что живот рассосётся раньше, но - посмотрим.
Есть, конечно, принципиально иной вариант - носить всё, что заблагорассудится, и вертеть на хую эти ваши стандарты. Но... как бы это сказать помягче. Я до этого ещё не доросла. При всей своей симпатии к бодипозитиву, я никак не могу распространить его принципы на себя. Каждый выглядит как выглядит, но только не я! Остальные имеют право быть какими угодно, а вот я должна быть идеальной! То, что отнюдь не портит других женщин, автоматически превращает меня в редчайший экспонат Кунсткамеры. В общем, я работаю над своими установками, но ситуация, прямо скажем, запущенная.

Это только то, что лежит на поверхности. На самом деле я подметила для себя ещё парочку закономерностей, которые собираюсь хорошенько обмозговать. А пока что я составляю список вещей, которые буду искать живыми или мёртвыми во всех магазинах города, когда появится такая возможность.

з.ы. Бабушка теперь заглядывает в мой шкаф, когда хочет успокоиться. Да и я сама тоже.

@музыка: Jena Lee - "Eternise-moi"

@настроение: Напряжённое, потому что я опять занимаюсь не тем

@темы: В поисках смысла, Почему я такой орех?, Семейный портрет, Без скафандра во внутреннем космосе, Книги, Счастья полные штаны

Comments

[Imperatrix]

спасибо Вам за этот пост. это очень-очень здорово и вдохновляюще)

[Вандейский Мятеж]

Я рада